Каждый человек хочет выспаться, однако нехватка времени не всегда позволяет насладиться хорошим сном и приятным пробуждением. Наверняка все испытывали желание после звонка будильника поспать ещё 5 минуток, что чревато опозданиями и другими проблемами. Вместе с приложением Sleep as Android мы раскроем вам секрет хорошего сна, после которого можно с удовольствием начинать новый день.

Научно доказано, что во время сна человек находится в одной из двух фаз – это фаза глубокого и фаза быстрого сна. Эти фазы поочередно сменяют друг друга во время вашего сна. Ближе к утру они сменяются быстрее, чем сразу после того, как вы заснули. От того, в какой фазе сна вы проснетесь, зависит то, с какой легкостью вы сможете проснуться, а так же настроение и самочувствие. Приступать к работе всегда приятнее, когда ваше настроение хорошее, не правда ли? Проснувшись во время фазы глубокого сна, вы будете чувствовать себя утомленным и не выспавшимся. Если же проснуться во время фазы быстрого сна, то вы будете чувствовать себя бодро, а пробуждение будет легким и приятным.

Приложение Sleep as Android использует эти особенности человеческого организма и делает ваше пробуждение легким и приятным. Принцип действия приложения основывается на том, что во время фазы быстрого сна человек двигается. Используя акселерометр, ваш смартфон может сообщить программе, в какой фазе сна вы находитесь, что необходимо для работы приложения.

Для этого необходимо установить будильник на нужное вам время, подключить телефон к зарядному устройству (иначе утром, в лучшем случае, вы можете расстроиться из-за низкого заряда батареи смартфона, а в худшем просто проспать из-за выключенного телефона) и, запустив режим сна, положить телефон на подушку рядом с собой. По умолчанию период времени для пробуждения установлен на 30 минут, т.е. если вы поставили будильник на 7.00, то приложение разбудит вас во время с 6.30 до 7.00. Это сделано из-за того, что утром фазы сна сменяются примерно каждые полчаса.

В приложении можно настроить оптимальное для вас время сна и время за которое вас необходимо «отправить спать». Если же все-таки вам хочется подремать после будильника, то вам следует обратить внимание на опцию «Длительность дремы», которая по умолчанию равна 10 минутам. В Sleep as Android можно настроить скорость нарастания громкости будильника для того чтобы вы не испугались громкой мелодии. Так же авторы приложения разделяют ваше мнение о том, что проспать это ужасно и позаботились о проверке вашего пробуждения. Можно настроить приложение так, чтобы мелодия отключалась только после решения математического примера (можно настроить один из пяти уровней сложности) либо ввести Каптчу (картинка с которой необходимо переписать буквы либо числа). Для тех кто озабочен проблемой влияния излучения на организм человека, разработчики добавили возможность отключить все сигналы прямо из приложения (режим полета).

В приложении существует множество настроек позволяющих сделать ваш сон и пробуждение ещё удобнее. Разобратся в них не составит особого труда, так как к каждой опции добавлено описание. Разработчик дает 15-и дневную возможность использования программы без ограничений, однако после их истекания приложением можно пользоваться.

Так же предлагаем вам прочитать отличную статью о данном приложении.

Название: Sleep as Android
Издатель/разработчик: Petr Nálevka
Цена: Trial/$1.30
Ссылка: Sleep as Android на Google Play