Диета – это звучит страшно. Взять себя в руки и ограничить потребление вкусностей очень нелегко, они помогают снять стресс и поднять настроение после трудного дня, да и просто порадовать себя без лишних затрат. Но, если лето наступает, а джинсы перестают застегиваться, то самое время заняться подсчетом калорий и возвращением утраченной за зиму формы.

Искать в справочниках калорийность того или иного продукта и тратить время на вычисление нормы потребления калорий давно не нужно – с этой задачей успешно справится тот, кто всегда под рукой, знает все обо всем и считает как математический гений. Конечно же, речь идет о смартфоне. Независимо от того, флагманский ли это HTC One или один из iPhone, для него точно найдется Калькулятор калорий, со множеством удобных функций и опций. Например, Fat Alien Pro.

Fat Alien Pro – небольшое приложение для Apple iPhone, iPad и Android-устройств, следящее за калорийностью рациона. Встроенная база продуктов состоит из 2200 наименований, причем, сюда входят не только продукты питания, но и протеины, а так же продукция известных производителей спортивного питания. База работает без подключения к Интернету, ее можно пополнять самостоятельно, зная, сколько калорий содержится в тех или иных блюдах. Но этим можно заняться потом, сначала же, познакомимся с приложением чуть ближе.

Согласившись на предложение «скачайте Fat Alien Pro в Google Play» и установив программу, первое, что придется сделать – настроить ее. Пользователю предложат указать свои пол, возраст, вес, рост, периодичность тренировок (при их наличии) и цель – сбросить вес, набрать его или сохранить нынешнюю форму. На основании этих данных, программа рассчитает оптимальное количество калорий на день, используя широко распространенную формулу Харриса-Бенедикта. Распределить соотношение белков, жиров и углеводов можно самостоятельно, или же довериться рекомендациям Fat Alien Pro.

Сделав настройки, переходим к самому главному – к диете. Если пользователь найдет в себе силы добросовестно заносить в Fat Alien Pro все съеденное и выпитое, то Счетчик калорий для андроид честно сообщит ему, насколько его рацион соответствует норме. А, при желании, Fat Alien Pro можно использовать и для планирования питания – заранее проверяя калорийность меню, его нетрудно скорректировать для достижения поставленной цели. Статистика сохраняется в памяти устройства и доступна в разделе «Календарь».

Программа Fat Alien Pro компактна и проста в использовании, ей не нужно постоянное подключение к Интернету. Правда, приложение платное, но сумму за него попросят совсем небольшую, обеспечив взамен отсутствие рекламы, регулярные обновления и надежного помощника в борьбе за здоровье и красивые формы.